Du zinc pour prévenir et traiter les vergetures

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Le zinc est un oligo-élément essentiel pour notre corps. Il est indispensable pour la respiration, l’immunité, la reproduction et même pour la santé de la peau.

Le zinc est très recommandé pour traiter l’acné vu qu’il attaque la bactérie présente dans la peau.

Il a été également démontré avoir un effet cicatrisant en stimulant la production de collagène ce qui prouve son efficacité contre les vergetures.

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Importance du zinc contre les vergetures

Le zinc, la vitamine E, la vitamine A et la vitamine C sont les compléments les plus essentiels à prendre si vous voulez prévenir ou même traiter les vergetures.

La fonction du zinc au niveau de la peau est la production de collagène. Le collagène maintient les tissus de la peau ensemble. Il s’agit de la protéine structurale la plus abondante et représente 80% prés de tous les tissus conjonctifs.

En fait, 75% du derme se compose de collagène et il représente 90% de son volume. Quand une personne a suffisamment de collagène, il est presque impossible d’avoir des vergetures. Le collagène n’est pas disponible dans les aliments, il est donc très essentiel d’avoir un bon apport quotidien en zinc.

Ou trouver le zinc?

Vous devez choisir les bons aliments riches en zinc pour prévenir et traiter vos vergetures. Voici quelques aliments riches en ce minéral :

  • Huître creuse crue   (21mg/100g)
  • Maroilles                  (9mg/100g)
  • Fruit de mer            (8.8mg/100g)
  • Foie de veau           (8.5mg/100g)
  • Langouste               (7.2mg/100g)

Important : N’hésitez pas à consulter votre médecin si vous voulez augmenter votre apport quotidien en zinc.
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